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• 胡大一教授：有氧代谢运动与心血管疾病.

  billkings 发表于: 2009-01-02, 回复: 6

  我非常高兴站在这个讲台上参加这次非常重要的推动健康的活动。二十一世纪是健康的世纪，是预防的世纪，“健康奥运、健康北京”刚刚落下帷幕，健康北京人、健康北京城、健康中国20.

• 六条连医生都相信的假日医学谬误.

  zhongmin 发表于: 2009-01-02,

  　《英国医学杂志》在圣诞节刊登了一篇报告，报告指出了不止普通大众就连医生都相信的6条关于节假日注意事项的医学谬误，并揭示了真实情况。 　　这些说法一直以来不止被普通.

• 韭菜煮粥可治疗老人冬季腰酸手足发凉症状.

  zhongmin 发表于: 2009-01-02,

  　　每到冬季，总有不少老年人出现腰酸、手脚发凉的症状。韭菜是一种温和的补阳食物，经常食用可有效防治以上病症。 　　中医认为，韭菜性甘温，可温补肾阳、固精止遗，将其切碎煮粥.

• 熬夜人群适当补充维生素可治黑眼圈.

  renshan1 发表于: 2009-01-02,

  　　黑眼圈一般是由饮食不正常，吸烟饮酒，情绪低沉，思虑过度或熬夜引起的。缺乏体育锻炼和体力劳动，造成血液循环不良，也可引起黑眼圈。所以，要尽量避免这些不良因素的影响，除此之外.

• 饮食中加入胡椒粉可促进新陈代谢减少脂肪.

  renshan1 发表于: 2009-01-02,

  　　加快新陈代谢能减肥，可是具体应该怎么做呢？ 　　适量饮水 　　新陈代谢需要水。美国犹他州大学的研究人员说，如果身体缺水，那么身体消耗的卡路里就会减少2%。如果你的尿液.

• 谈减肥期间如何正确饮水

  renshan1 发表于: 2009-01-02,

  中国有句古话："民以食为天，食以水为先，水以净为本。"今天，我们主要来谈谈减肥期间如何正确饮水。 对于减肥期间的饮食，有人认为越多越好，可以补充水份，增加饱腹感；有人认为八大.

• 医药专家称解酒药并不解酒

  jinzheng 发表于: 2009-01-02, 回复: 1

  　　农历新年将至，又到了饭局酒宴的高峰，而广州各大医院肝科、消化内科接诊的饮酒不适者人数也开始攀升，其中不少患者是因公务被迫饮酒的老病号。记者发现，绝大多数人都会在饮酒.

• 吃什么食物对男性性功能有好处?.

  xianmei 发表于: 2009-01-01, 回复: 4

  利用食疗提高精子质量和数量 中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导.

• 孕妇感冒不用药的食疗方

  alshan 发表于: 2009-01-01,

  孕妇是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。孕妇不慎患了感冒后对吃药也是无所适从，不吃药吧，怕身体不好，吃药吧，又怕对未.

• 看了《饮食定生死》才知道：原来穷人照样得“.

  桌面水仙 发表于: 2008-12-29,

  看了《饮食定生死》才知道：原来穷人照样得“富贵病”！ 上周老公单位组织职工体检，结果一出来，吓得他腿都软了！只见化验单上：血脂偏高、血压偏高……这些莫名其妙的病竟然.

• 便秘克星 排毒食品大点兵

  qikouc 发表于: 2008-12-25, 回复: 1

  　　环境的污染和不健康的生活方式，使得人的体内容易堆积毒素，如果没有及时排除，就好像垃圾桶内的垃圾久久不倒一般，毒素在人的体内会产生有害物质，使得人出现水肿，变得肥胖，面部长.

• 每天听半小时音乐可降胆固醇

  qikouc 发表于: 2008-12-25,

  　据美国“健康日”网站报道，听音乐不仅能陶冶情操，还能降低胆固醇水平，起到改善心脏健康的作用。 　　美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民，他们的平均年龄在36岁。.

• 6种习惯降低前列腺抵抗力

  zgsoal 发表于: 2008-12-25,

  “罪犯”不是一天变成的，有6种习惯助纣为虐 　　1、酷爱红肉。前列腺的血液供应特别丰富，有四条血管为它输送营养。但只有一条血管将它的代谢废物运走，高脂肪饮食导致的血液.

• 烟酒+熬夜男性骨头受“内伤”

  zgsoal 发表于: 2008-12-25,

  一项针对300余名大城市30~50岁男性进行的X线骨密度测试发现，超过50%的被调查者骨密度不正常，这是记者近日从“中国老年学学会骨质疏松诊疗与研究广东基地”揭牌仪式上了解到的.

• 中年“不举” 慎用荷尔蒙

  zgsoal 发表于: 2008-12-25,

  　男性体内有一种称为睾固酮的男性荷尔蒙，临床上因为这种男性荷尔蒙的含量太低而引发一些身心障碍问题，在医学上就可以称之为男性更年期了。一般来说，睾固酮在男性体内的分泌高.

• 男人健康熬夜 饮食先行

  zgsoal 发表于: 2008-12-25,

  　熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡，我们要学会有技巧地熬夜。 　　在凌晨1点前睡眠： 　　夜间23点到.

• 怎样对付男性健康死敌？

  dedede 发表于: 2008-12-25, 回复: 2

  　心脏病、肾病、车祸、自杀……总结出“男人的十大健康杀手”，并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法，无需药品，不用手术，只需要一些简单的DIY，就可以轻松地防治它们。 　.

• 女人抗衰老必做的16件事

  dedede 发表于: 2008-12-25,

  女人一过30岁，已没有了少女的稚嫩，脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色，身体开始出现一些不协调。那20-30岁的我们怎样才能真正延缓机.

• 健康减肥，每天多睡一小会

  dedede 发表于: 2008-12-25,

  睡眠，是最经济实惠的减肥方法。过去人们总认为吃得多、睡得多是导致肥胖的重要原因。但据美国媒体近日报道，科学家发现，规律的睡眠有助于解决体重超标的问题。 　　法国国家.

• 了解时尚的“分段睡眠法”

  dedede 发表于: 2008-12-25,

  据美国科研一项最新的研究成果显示：生活中的成就感或挫折感对人的睡眠存在着一定程度的影响。有成就感的人，心情舒畅，虽然因为工作以及相关的应酬减少了睡眠时间，但是他们入睡快.